Dentifrice


L'article d'aujourd'hui est consacré à ma recette de dentifrice fait maison très doux pour les dents. Je l'utilise depuis plus d'un an, et mes dents se portent toujours aussi bien. Je n'ai jamais fait de blanchiment dentaire, et n'ai jamais eu de carie. Et je n'ai fait qu'un seul détartrage, car je n'en ai jamais besoin. A chaque visite de contrôle chez mon dentiste, j'ai le droit à "Si tout le monde était comme toi, je fermerais boutique". Tout ça pour dire que mon passage au naturel n'a pas du tout abimé mes dents, je les trouve au contraire plus brillantes, et mes gencives ne sont plus sensibles comme il pouvait m'arriver parfois. Voici de quoi est composé le dentifrice:

Le carbonate de calcium est l’abrasif le plus doux pour les dents, et pour un usage quotidien. 
Contrairement au charbon végétal, à l’argile ou au bicarbonate de soude qui, eux, sont trop agressifs pour l’émail, et ne doivent pas être utilisés tous les jours.

La poudre de racines d’iris de Florence est également un abrasif très doux. Elle a aussi une action blanchissante. Elle nettoie les dents tachées par le café, le thé, ou le tabac par exemple. 

Le lithothamne est fortement reminéralisant pour les dents.

La propolis est réparatrice et apaisante, en cas d’irritations ou d’inconfort des gencives. Elle est également purifiante et lutte contre la mauvaise haleine.

L’extrait aromatique sert uniquement à donner un goût agréable au dentifrice. Il en existe aussi à la menthe ou à d’autres parfums. Ne souhaitant pas utiliser d’huiles essentielles quotidiennement, l’extrait aromatique est idéal dans ce cas.


Ingrédients

53,4 % d’eau 

10 % de glycérine 

25 % de carbonate de calcium 

4 % de lithothamne 

2 % de poudre de racines d’iris de Florence

1,5 % de gomme Xanthane 

0,5 % de propolis 

3 % d’extrait aromatique (fraise des bois) 

0,6 % de cosgard 


Réalisation:

Mélanger l’eau et la glycérine ensemble. 

Puis ajouter les poudres. Le carbonate de calcium, le lithothamne, et la poudre de racines d’iris. Bien fouetter afin d’éviter les grumeaux. 

Incorporer ensuite la propolis, le cosgard et l’extrait aromatique, en mélangeant entre chaque ajout. 

Et enfin, verser en pluie la gomme Xanthane, et la laisser gélifier une dizaine de minutes. Fouetter énergiquement jusqu’à obtenir une texture homogène. 


Conservé et fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, ce dentifrice pourra se garder deux mois.

🌸🌸🌸







Commentaires

  1. Bonjour
    Votre recette de dentifrice à l'air top je peu le donner à lz fille de 3ans ?
    Merci
    Bonne journée

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    1. Bonjour 🙂 si elle sait recracher, oui 🙂 par contre, j’enlèverais la poudre de racine d’iris qui est anti tache, et un enfant n’en a pas besoin. Il suffit de répercuter ces 2 % sur celui du carbonate. ( rajouter 2 % au pourcentage de carbonate afin que la recette fasse toujours 100 %) Bonne journée également 🙂

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    2. La propolis aussi est sûrement inutile pour un enfant. Sachant que c’est surtout la brosse qui nettoie les dents, même juste de l’huile de coco pourrait faire l’affaire, si elle aime 😋

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    3. Merci pour vos réponses c'est vrai que je l'ai fait mais j'avais limpressoon que ca ne suffisait pas.. tellement l'habitude d'utiliser du dentifrice.. j'ai une autre question on peu faire un dentifrice que base de poudre sans conservateur? Pour le goût rajouter de la poudre de réglisse
      Vous en pensez quoi?

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    4. Avec plaisir 🙂 oui tout à fait, par habitude on pense que ce n’est pas suffisant, mais c’est surtout l’action mécanique de la brosse qui nettoie, encore plus à cet âge 🙂 Aussi, l’huile de coco a des vertus anti bactériennes.
      Oui on peut tout à fait faire un dentifrice en poudre, et du coup oui, inutile de mettre un conservateur ( puisque pas d’eau dans la recette). Et pour la poudre de réglisse, oui ça peut le faire aussi 🙂

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  2. Bonjour :) Je voudrais tester votre recette qui m'a l'air top !
    Mais je ne trouve pas d'extrait aromatique qui me plaise (je voudrais un côté fraîcheur), puis-je le remplacer par de l'hydrolat de menthe ? Et si oui, dans les mêmes proportions ?
    Merci et bonne journée :)

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    1. Bonjour 🙂 Oui il est tout à fait possible de remplacer par de l’hydrolat de menthe, mais à la place de l’eau 🙂 Puis du coup, ne pas oublier d’y ajouter les 3 % manquants ( ceux de l’extrait aromatique) . Afin que la recette fasse toujours 100 % . Ce qui fera 56,4 % d’hydrolat ( les 53,4 % d’eau + les 3 % de l’extrait aromatique) 🙂

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    2. Sinon, autre possibilité, il existe un extrait aromatique à la menthe sur le site Aromat’easy 🙂

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    3. Merci beaucoup pour vos réponses 😊
      Je testerai avec l'extrait la prochaine fois, je débute dans le home made et ma 1ère commande a été assez conséquente 😁
      Mais je prends note du site 😉
      Merci encore !

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    4. Avec plaisir 🙂 Ahahah oui je comprends, les commandes sont conséquentes au début , mais on y fait quand même des économies sur le long terme 🙂 Si ça peut rassurer 😄

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  3. Bonjour, contrairement à vous j'ai les dents fragile et j'ai souvent des carries. Ma dentiste me conseille d'utiliser des dentifrice contenant au moins un peu de fluor afin de preserver mes dents. Ce n'est pas très sain mais cela permet de limiter les problèmes dentaires. Pensez vous que je puisse ajouter du fluor à cette préparation ? En très faible quantité 0.1% ? Merci d'avance

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    1. Bonjour �� Il me semble que le fluor joue un rôle remineralisant c’est ça , et anti carie ? Le lithothamne est un reminéralisant très bon pour les dents. Le xilithol est un anti carie, et la propolis est anti bactérienne, peut être qu’en couplant au moins le lithothamne avec du xilithol dans le dentifrice, ça pourrait faire le même effet ? J’avoue que je ne sais pas �� Et rajouter du fluor, si y a pas d’équivalents possible en naturel... j’avoue que je ne saurais pas t’aider sur son dosage, ne l’ayant jamais utilisé désolée ��

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  4. bonjour, c'est encore moi... désolée ! Quelle est la consistance de ton dentifrice ? Dans quel contenant le mets-tu ? Cette fois c'est bien de l'eau ? pas du lait d'avoine ???

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    1. Coucou 🙂 Ahahaha oui c’est bien de l’eau et pas du lait pour une fois 😄 La consistance ressemble à un dentifrice gel du commerce, et je le mets dans le contenant airless dentifrice d’AZ, et c’est nickel 🙂

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  5. Bonjour, je voulais savoir s'il n'y avait pas une autre façon de doser car malheureusement je ne comprends rien au pourcentage?

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    1. Bonjour 🙂 si tu veux faire 100 grammes de dentifrice, alors 1 % = 1 gramme 🙂

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  6. cela faiss des mois que j essaye de trouver une recette de dentifrice je vais tester merci de ta recette

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    1. Avec plaisir, j’espere qu’il te plaira 🙂

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    2. Bonjour j ai fait le dentifrice arome fraise mais je le trouve très fade et laisse la bouche pâteuse normal ?

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    3. Bonjour 🙂 ah non ce n’est pas normal, le goût et la texture sont plutôt agréables normalement 🙂

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  7. Hello Nathalie,
    Est-ce que ce dentifrice mousse bien? Je sais que ce n'est pas la mousse qui lave mais pour convertir son homme il faut bien ça et c'est vrai que je dois avouer que pour moi aussi ;-)
    Merci beaucoup

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    1. Coucou 🙂 eh non il ne mousse pas 😄 mais tu peux rajouter du SLS Sodium Lauroyl Sarcosinate, je dirais que 2 % devrait suffire, à voir 🙂

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    2. Bonjour, merci beaucoup pour cette recette ! Je souhaiterais également ajouter 2% de SLS je voudrais savoir je quel ingrédient je peux retirer ces 2% pour équilibrer ? Aussi, actuellement à cours de propolis, je voudrais savoir si je peux remplacer la propolis par HV de coco ou autre svp ?
      Merci encore

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  8. Il est top ! Tellement que ma mère est partie avec...😆

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    1. Ahahahaha 😄 super ! Bon, y a plus qu’à t’en refaire un pour toi 😆

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  9. Bonjour
    Quel est le rôle de la glycérine dans le dentifrice? Il n'y a pas besoin d'hydrater les dents
    Merci

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    1. Bonjour 🙂 copier coller d’Aroma Zone :

      PROPRIÉTÉS
      En soin de la bouche, la glycérine végétale bio est reconnue pour ces propriétés :
      Goût sucré, sans contenir de sucre (et sans pouvoir cariogène)
      A fort dosage, améliore la conservation des préparations
      Humectant, permet d'éviter le dessèchement des pâtes d'argile ou de carbonate de calcium

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  10. je n'avais pas été modifié de ta réponse à ma dernière question, je ne l'ai vu qu'en recherchant ta recette ce qui explique que je ne t'avais pas répondu, j'en suis désolée...
    je finis enfin mon stock de dentifrice du commerce et ça y est j'ai fait ta recette !! L'idée de la fragrance sucrée ne me branchait pas trop.... au magasin bio je suis tombée par hasard sur un mélange d'hydrolats appelé "sourire" contenant des hydrolats de cassis, de menthe poivrée citronnée, de sauge sclarée et de sarriette. Je n'ai pas mis de fragrance du tout et je trouve que c'est très agréable comme ça ! Cette fois j'ai juste enlevé la fragrance, mais pour la suite je vais refaire les calculs, penses tu que je rajoute simplement les 3%qui correspondaient à la fragrance aux 53.4% d'hydrolats (j'ai peur que ça change la consistance) ou je recalcule tout pour ramener les 97% à 100% ?
    merci encore pour tes super recettes (je suis fan entre autre du gel douche !)
    Une belle soirée à toi
    Sophie

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    1. Salut 🙂 oui tu répercutes ces 3 % sur le pourcentage d’hydrolat 🙂 Avec grand plaisir pour les recettes, ravie qu’elles te plaisent, belle soirée à toi aussi 🙂

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    2. coucou,
      j'aime toujours beaucoup ta recette mais je regrettais parfois qu'il soit en gel et pas un peu crémeux, j'ai cherché et trouvé que l'huile de sésame était bonne pour la santé buco-dentaire, je suis partie de ta recette en modifiant avec de l'olivem et de l'huile de sésame en faisant une émulsion légère, j'ai gardé un peu de gomme xanthane pour que ça ne déphase pas.... je viens de le faire et j'aime beaucoup le résultat !
      Voilà donc la recette issue directement de la tienne (ce que je ne manquerai pas de rappeler !)
      Ingrédients :
      51.54 % d’eau ou mélange d’hydrolats
      3.04% d’huile de sésame
      10 % de glycérine
      3% olivem

      25 % de carbonate de calcium
      4 % de lithothamne
      2 % de poudre de racines d’iris de Florence

      0,5 % de propolis
      0,6 % de cosgard

      0.3 % de gomme Xanthane

      Réalisation :
      Mélanger l’eau et la glycérine ensemble. Ajouter l’huile de sésame et l’olivem
      Faire l’émulsion en one pot (mettre au bain marie pour que l’olivem fonde, sortir et battre 3mn, mettre au bain marie dans l’eau froide et battre à nouveau pendant 3mn)

      Puis ajouter les poudres. Le carbonate de calcium, le lithothamne, et la poudre de racines d’iris. Bien fouetter afin d’éviter les grumeaux.

      Incorporer ensuite la propolis, le cosgard, en mélangeant entre chaque ajout.

      Et enfin, verser en pluie la gomme Xanthane, et la laisser gélifier une dizaine de minutes. Fouetter énergiquement jusqu’à obtenir une texture homogène.

      Encore merci pour toutes tes recettes, je viens de tester le shampoing au lait d'avoine, top de top !
      je te souhaite une belle soirée
      Sophie

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    3. Coucou �� merci pour ton partage �� Cependant, es tu sure que l’olivem puisse entrer en contact avec les muqueuses? Perso j’aurais pas osé ��

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    4. Euh... À vrai dire je ne me suis pas posé la question 😮! Je vais cherché....

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  11. Bonsoir, il n'y a oas de tensioacrif dans cette recette je vousrais savoir est ce que sa mousse je suis débutante jspr que je ne dit pas de betise. Merci

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    1. Bonjour 🙂 désolée pour la réponse plus que tardive mais ça bug beaucoup pour répondre aux commentaires 😩😅 non il n’y en a pas, donc ça ne moussera pas en effet . Tu peux ajouter du Sodium Lauroyl Sarcosinate, à hauteur de 2 ou 3 %. N’oublie pas d’oter du coup, 2 ou 3 % au pourcentage d’eau, afin que ta recette fasse toujours 100 % 🙂

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  12. Bonjour,

    Mais si j'ajoute du SLS je le mets à quel moment et comment dans la recette ?

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    1. Bonjour �� tu peux le mettre une fois que la texture est bien lisse, et que tu as bien mélangé le tout , qu’il n’y a plus de grumeaux. Comme ça, en l’ajoutant à la fin, ça évite que tu ne fasses trop mousser le dentifrice en touillant. Je fais comme ça pour ma part ��

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  13. Bonjour, à la place du propolis que peut on mettre svp ? J'aimerais un dentifrice quotidien avec de la coco et goût menthe pour mon ami et qui mousse un peu pour ne pas le perturber😂 svp

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    1. Bonjour 🙂 tu peux simplement l’enlever et répercuter le pourcentage sur celui de l’eau

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    2. Pourquoi la propolis n'est pas bon au quotidien ?

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    3. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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    4. Non du tout, elle n’est pas nocive au quotidien, je pense que tu as mal compris Alex59 🙂

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  14. Deux abrasifs (même doux) dans un dentifrice c'est une mauvaise idée au quotidien... Ma dentiste m'a bien redis que tout se qui a une granulométries ne dois pas être pas utiliser tout les jours. Même le charbon (et meme dans les dentifrices industriel et de pharmacie...)

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    1. Bonjour ! Non il n’y a aucun souci avec le carbonate, et la poudre de racines d’iris. Et c’est incomparable avec le charbon, qui lui est trop abrasif. Il faut se renseigner avant d’affirmer des choses car ton dentiste te l’a dit, au bout d’un moment...

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  15. Bonjour, merci pour la recette , j'ai un autre conservateur le complexe benzoate et sonate, que j'utilisais pour un autre dentifrice, tu penses que je peux remplacer le cosgard par celui ci? Il me manque le propolis et le lithotamne, ce n'est pas grave?

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  16. Bonjour,
    Jai réalisé votre recette avec de l'extrait aromatique de fraises des bois. Elle me convient parfaitement. Je souhaiterais en faire avec des cristaux de menthe pour mon mari. Dans quelles proportions puis je les incorporer ?

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    1. Bonjour 🙂 alors je suis très peu calée en Huiles essentielles (les cristaux de menthol en étant aussi), car je n’en mets pas dans mes cosmétiques. C’est très puissant et peut avoir de nombreux effets indésirables, des précautions ou interdiction en cas de pathologies, donc j’évite d’en utiliser pour ma part. Ou seulement quand j’en ai vraiment besoin. Donc je ne pourrais pas t’aider sur le dosage, ni sur les précautions à prendre pour les cristaux de menthol 🙂 Ici j’ai changé l’extrait aromatique à la fraise, pour un extrait aromatique à la menthe et ça le fait, j’aime beaucoup 🙂 ça permet d’avoir ce coté frais et mentholé, sans passer par une huile essentielle. Je l’achète sur Aromat’easy 🙂

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  17. Bonjour, votre recette a l’air super bien !
    Je cherche une recette de dentifrice en poudre pour le conserver plus longtemps :) la votre peut-elle est s’adapter ?
    Bonne journée

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    1. Bonjour 🙂 oui tu peux utiliser ces poudres pour te faire un dentifrice en poudre, par contre j’ai aucune idée de quel goût il aura 😄

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  18. bonjour j ai du sodium lauroyl sarcosinate je peu le mettre ou pas a la place du lithothame ou pas merci

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    1. Bonjour 🙂 oui tu peux en mettre 2 ou 3 %, c’est ce que j’ai fait pour ma part, pour avoir un côté moussant et anti carie. Mais je déduis le pourcentage sur celui de l’eau.

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    2. Merci et j ai pas d extrait aromatique je peu le remplacer par quoi et si j ai rien je rajoute son pourcentage en eau? Merci

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  19. Question bête tout se fait à froid aucun bain marie merci

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  20. Bonjour mille et une biotés, un grand merci pour tes recettes ! Je souhaite testé ton dentifrice, il me manque la glycérine. Puis-je l'enlever ou la remplacer par un autre ingrédient ? Merci et bon week-end de Paques

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  21. Bonjour avez vous des recettes avec les grammes à la place du pourcentage ? Merci beaucoup

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  22. Bonjour
    je fais depuis plusieurs fois le dentifrice, mais j'aimerais qu'il ait gout de menthe. j'ai mis de l'hydrolat de menthe poivrée à la place de l'eau. Mais ce n'est pas assez accentué. Que pourrais-je ajouter? Je ne trouve pas d'extrait aromatique sur aroma zone. J'allaite et j'utilise tous les jours ce dentifrice. Je ne veux donc pas utiliser d'HE. Merci!

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    1. Bonjour 🙂 J’utilise maintenant un extrait aromatique à la menthe dans cette recette. Il en existe dans d’autres boutiques, comme Aromateasy ou La folie des senteurs

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  23. Nadege Dufourbonjour j ai pas de lithothamme par quoi je peux le remplacer merci

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  24. Bonjour, hier à aroma zone la dame m'a vendu de la poudre de pivoine en remplacement de la poudre de racines d'iris c'est bon aussi ?

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  25. Bonjour, je découvre votre site et sous le charme , tentée par plusieurs recettes.
    Je voudrais commencer par le dentifrice, je n'ai pas de gomme de xanthane puis je la remplacer par du mix'gom sans gluten?

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    1. Bonjour 🙂 merci pour ton intérêt 🙂 je ne connais pas le mix’gom, aurais tu sa composition exacte ?

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  26. Bonjour je souhaite le mettre dans un pot. Je prends un pot de combien? Merci

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  27. Bonjour, je fais ta recette depuis quelques mois et j adore. Suite visite chez ma dentiste, je lui ai demandé son avis. Aucun problème par contre elle m à demander par quoi était remplacé le fluor. Je pensais au lithomamne mais d après la fiche je n en suis plus sur. Peux tu m éclairer sur la question ? Il faut que je trouve l arôme menthe pour remplacer l huile essentielle. Merci pour ton blog qui est top.

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    1. Bonjour 🙂 il me semble que le fluor a plusieurs actions. Reminéralisant (le lithothamne l’est en effet), anti bactérien (la propolis l’est) et lutte aussi contre les caries. Ici j’ai un peu modifié la recette au fil des années et des nouveautés chez Aroma Zone, pour encore plus renforcer son efficacité. (Je suis maniaque avec mes dents 😅🙈). Il y a le Zinc citrate, le repar émail, ou l’érythritol 🙂 tous ces actifs sont pour la plupart reminéralisant, anti carie… et ont donc des vertus similaires au fluor 🙂
      Après, pour le fluor il y a un peu les contre et les pour. Tout ce que je peux te dire c’est que mes dents ne souffrent pas de n’avoir plus de fluor depuis des années 🙂 En tout cas c’est intéressant d’avoir l’avis de ton dentiste 🙂

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    2. Merci pour ta réponse ! Du coups, peux tu nous partager l évolution de ta recette avec le zinc, citrate et repar email et eruthritol ?

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    3. Un grand merci pour ta réponse !
      Du coups serait il possible que tu nous partage ta recette qui a évoluer avec les proportions et les nouveaux éléments dont tu nous a parlé dans ta réponse ? Encore merci pour ton blog.

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    4. Merci beaucoup pour ta réponse. Est ce qu il serait possible que tu nous partage ta recette avec les évolutions et ingrédients que tu as cité dans ta réponse ? Encore merci pour ton blog

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  28. Hello! Merci beaucoup pr ta recette! J'ai hâte de pouvoir la faire! Enfin un dentifrice maison qui me parle et que je vais oser faire! ^^
    Tu dis avoir modifié ta recette pr la rendre encore mieux, qu'as tu modifié, ajouté et en quelle quantité s'il te plaît? (Je suis aussi un peu maniaque avec mes dents! :) ) merciiiii

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